03 outubro

3 Dicas para manter a auto estima intacta no verão!

 Oi gente tudo bom? No post de hoje vamos falar um pouco sobre auto estima e como deixá-la melhor no verão. 

Dicas para uma auto estima intacta!

Quem nunca ficou insegura quando chega o verão? Essa é uma das épocas  em que a maioria das pessoas ficam preocupadas com a aparência, por isso também que é durante o verão que as academias lotam, e vemos tanta gente se acabando em treinos insanos, mas porque será que isso acontece?

A preguiça,  a procrastinação ou até mesmo falta de vontade faz com que nessa época do ano as pessoas acredite na possibilidade de um milagre acontecer. O que não é verdade.

Muita gente esquece que um belo corpo é construido com tempo, o auto cuidado físico deve ser algo feito durante todo o ano e, não apenas quando o verão ja está na porta, isso não trará o resultado que você quer, tampouco ficará satisfeita.

3 dicas para ajudar você manter a auto estima intacta no verão!

Cuidar do corpo é uma tarefa que exige persistência, por isso você não terá resultados tão rápido, quando dizem que a persistência é a chave pro sucesso, isso é verdade, mas, caso queira estar bem e com a auto estima intacta, veja essas três dicas infalíveis.

Três dicas para arrasar no verão!

Não perca seu tempo se apavorando por causa dos que outros vão pensar, se cuidar, estar bem e ter bom senso é o que vai fazer a diferença. 

Primeira dica é: invista em ser você mesmo, cuidado para não cair na armadilha de se comparar, isso faz com que você se sinta menos tudo, com certeza não é isso que queremos aqui, sorria, seja você mesmo, invista em suas qualidades.

Segunda dica: coloque roupa confortável, se for a praia invista em peças que te deixem confortável, em cores que combine com seu tom de pele, acessórios que destaque as suas qualidades.

Terceira e ultima dica: seja feliz com suas imperfeições, trabalhe para melhorar, mas caso não alcance o seu objetivo fique feliz com suas conquistas.

Esse foi o post de hoje gente, espero que vocês gostem,compartilhe por ai.