12 fevereiro

Cuidado com a pele, como podemos evitar o excesso de oleosidade?

 

Quem tem pele oleosa assim como eu, sabe o quanto é difícil deixa-la saudável e sem aquele exagero de brilho na zona T,  mas sim existem métodos para deixar esse brilho menor e uma pele mais radiante: hoje eu trouxe algumas dicas que vai ajudar você a equilibrar esse brilho.

O equilíbrio para uma pele saudável começa desde uma boa alimentação até os produtos indicados para a sua pele, assim não vai ter erro, quando você começar a cuidar dela corretamente vai notar uma grande melhora, porém não é coisa que você possa abrir mão, nem pensar, para uma pele saudável é preciso dedicação.

Pele oleosa, como mantê-la saudável?

Bom eu vou começar por dentro, digamos assim; vou começar pela sua alimentação, o que você come vai influenciar em como sua pele vai está, eu não estou dizendo que vai ser de uma hora para outra, esse é um resultado gradual, é a dedicação que vai ajudar a manter a sua pele saudável.

Para entender melhor veja a lista de algumas vitaminas para manter a pele saudável.

Vitamina A

Essa vitamina ajuda no combate aos radicais livres, aumenta a imunidade, evita doenças de pele como dermatite; você pode encontrar essa vitamina em:

Ovo, batata doce, cenoura de preferencia crua, abobora e manga.

Vitamina C

A vitamina ajuda no combate aos radicais livres, com o seu poder antioxidante. Algumas fontes da vitamina C.

Acerola, morango, laranja e caju .

Vitamina E

Mais uma opção para combater os radicais livres, melhora a saúde da pele ajudando na cicatrização e até mesmo no aparecimento de rugas. Fontes de vitamina E

Gema do ovo, óleo de girassol, amendoim; assim também como; manga, abacate e amora.

Para manter uma pele saudável de dentro para fora essas são alguma das opções, são opções fáceis de encontrar e também estão conta.

Agora vamos falar sobre produtos para pele oleosa como falei acima é necessário que use produtos específicos para o seu tipo de pele mantendo assim uma melhor textura e aparência da mesma.

O que você deve incluir na sua rotina de cuidados com a pele?

Para que sua pele esteja sempre com uma aparência saudável e impecável, é necessário incluir alguns produtos específicos . 

Água micelar com efeito matte, é  melhor opção para pele oleosa.

Sabonetes em gel, são melhores opções principalmente os que produzem menos espumas, isso por que o excesso de espuma resseca demais a pele, quando isso acontece sua cutis acaba produzindo ainda mais oleosidade.

Tonico facial adstringente, melhor opção para pele oleosa, especialmente para quem tem espinhas.

Espero que vocês gostem das dicas, beijos!